便秘或致月经紊乱 调理月经切勿滥用药物

  本文摘要：许多女性都有月经不调的症状，具体表现为月经量过较少或过多，月经时间提早或延后等。月经不调主要是因为内分泌紊乱引发的，饮食失当、情绪、疾病等原因都会造成月经不调。月经不调不会影响受精，造成女性无法生育，女性要学会月经不调的调理方法。

许多女性都有月经不调的症状，具体表现为月经量过较少或过多，月经时间提早或延后等。月经不调主要是因为内分泌紊乱引发的，饮食失当、情绪、疾病等原因都会造成月经不调。月经不调不会影响受精，造成女性无法生育，女性要学会月经不调的调理方法。

月经不调到底是何因月经不调的原因可分成两类，一种是由器质性恶性肿瘤或是功能紊乱引发的，如血液病、高血压、内分泌紊乱、流产、宫外孕、葡萄胎、低催乳素血症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、乳腺腺病、输卵管结核、子宫内膜结核、慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎等均可引发月经紊乱。咳嗽也可能会引发女性月经失调，当直肠内小便过度罄后，子宫颈不会被向前流逝，子宫体则向后弯曲。如果长时间重复再次发生子宫后倾，宽韧带内的静脉就不会挤压而不通畅，子宫壁会再次发生肿胀，并丧失弹性，使女性腰痛、月经失调。

此外，一些外界因素也可能会影响女性内分泌情况，造成月经不调：1、情绪出现异常引发月经紊乱情绪出现异常长年的精神压迫、生闷气或遭到根本性精神性刺激和心理后遗症，都可造成月经紊乱或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢黏液的激素性刺激子宫内膜后构成的，卵巢黏液激素又不受脑下垂体和下丘脑释放激素的掌控，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能再次发生出现异常，都会影响到月经。2、严寒性刺激引发月经过较少甚至闭经居家荒淫据研究，妇女经期不受严寒性刺激，不会使盆腔内的血管过分膨胀，可引发月经过较少甚至闭经。因此，妇女日常生活理应规律，防止劳累过度，特别是在是经期要保暖避湿。

3、嗜烟酒引发月经不调烟雾中的某些成分和酒精可以阻碍与月经有关的生理过程，引发月经不调。在吸烟者和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院就诊。每天吸烟者1包在以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟者饮酒妇女的3倍。

故妇女不应不吸烟者，较少饮酒。4、性生活过分频密过分频密的性生活不会导致女性肾气经常出现受损，从而伤到肾精，肾阴严重不足，虚火上炎，也不会造成月经不调。所以，大家一定教导较好的性生活习惯，每周最少一至两次。调理月经要懂从日常抵达1、提高不当的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引发月经不调。

2、减慢工作中的压力，让心情放开。3、靠近电磁波和噪声。

4、不宜欺诈药物，不吸烟者，不要盲目节食。5、常常参加锻炼，如游泳、跑步、慢回头、有氧操等，因为运动可以增强体质、维持体形，还可以减轻精神压力。

6、平时留意饮食的平衡和多样化。7、留意御寒，特别是在是在经期，不应防止淋雨、过河、游泳、不吃冷饮等。

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