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本文摘要：“黑木耳含有维生素和矿物质，有净化血液的功效；而白菜所含非常丰富的粗纤维，不但能起着润肠、增进摄入的起到又性刺激肠胃收缩，增进小便消化，协助消化的功能。对防治肠癌有较好起到。 ” 食材明细主料猪肉500g辅料娃娃菜1颗水放木耳100g老姜适度原味口味煮工艺一小时耗时非常简单可玩性白菜木耳猪肉饺的作法步骤1新鲜猪肉小块块，特适度生粉、盐、生抽、配料、老姜，配料后剁成肉沫可用。
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“黑木耳含有维生素和矿物质，有净化血液的功效；而白菜所含非常丰富的粗纤维，不但能起着润肠、增进摄入的起到又性刺激肠胃收缩，增进小便消化，协助消化的功能。对防治肠癌有较好起到。
” 食材明细主料猪肉500g辅料娃娃菜1颗水放木耳100g老姜适度原味口味煮工艺一小时耗时非常简单可玩性白菜木耳猪肉饺的作法步骤1新鲜猪肉小块块，特适度生粉、盐、生抽、配料、老姜，配料后剁成肉沫可用。2娃娃菜（大白菜也可以，但是大白菜口感没有那么好）洗涤小块条再行托丁，然后再用捏的更碎一些，汤头后重新加入两匙盐。（用盐腌出有水分）3干木耳提早泡发，浸整洁后小块沫可用。
4把捏好的肉沫、挤迫去水分的娃娃菜（白菜）、木耳沫放进碗中用筷子蒸上劲。5按个人爱好包在成讨厌的样子，不漏就讫。6锅中把水烧开后，放进装好的饺子煮二十分钟左右。
7蒸好出有锅，开吃，按个人爱好蒸辣椒或饺子醋不吃都可以，我讨厌什么也不涂，因该不够盐了也很爱吃。小窍门1、馅料中木耳也能用冬菇，胡萝卜等蔬菜，个人实在木耳味道没有那么抢走镜哦。
2、我们家爱吃蒸饺所以自由选择煮，爱吃水饺也可熬着不吃。3、夏天天热没什么胃口，饺子当晚饭有趣哦，我家娃睡觉都是大半碗，饺子很爱吃能不吃不少。来自 ／my。
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